Schwächen und Süchte

Orthorexie: Problematisches Gesund-Essen
Wer beim Essen ständig überlegt, was gesund ist und was nicht, schadet sich selbst. Weil die Lebensfreude darunter leidet.

Vom Sinn der Gewissensbisse
Wer wegen einer Gewohnheit ständig unter einem schlechten Gewissen leidet, bestraft nur sich selbst und lenkt vom Hauptproblem ab.

Gratwanderung Ehrgeiz
Ein gesundes Mass an Ehrgeiz ist ein ausgezeichneter Leistungsmotor. Doch wer immer der Beste sein will, verbaut sich den Weg zum Erfolg.

Frühjahrsputz für die Seele
Wenn aus den Neujahrsvorsätzen nichts wurde, liegts vielleicht an den falsch formulierten Zielen. Das Hirn braucht klare Anweisungen.

Ja zur eigenen Schönheit
Viele Menschen denken, sie seien hässlich. Weil sie nicht dem Idealbild entsprechen, das ihnen eingeredet wurde. Betrachten Sie sich neu.

Schlucken Sie nichts runter
Wenn der Partner ein Alkoholproblem hat, kann er es nur selbst lösen. Sagen Sie ihm aber ehrlich, dass auch Sie unter seiner Sucht leiden.

Machen Sie sich Beine
Fitness, Diät, Weiterbildung: Nach der ersten Begeisterung sinkt die Motivation oft schnell. So bleiben Sie dran.

Frust nach der Kauflust
Shopping kann süchtig machen. Wenn die gekaufte Ware für ungestillte Bedürfnisse herhalten muss.

Helfen als Sucht
Menschen mit einem ausgeprägten Helferinstinkt benötigen ihre Schützlinge dringender als umgekehrt.

Langsam, aber sicher
Wer eine Sucht wie das Rauchen aufgeben will, muss zuerst sein eigenes Verhalten besser kennen lernen.

Gefangen in einem Ideal
Was hinter der Sehnsucht nach der Traumfrau steckt, und warum sie nach der Eroberung oft uninteressant wird.

Kontrollbedürfnis: Wer loslässt, kriegt sich besser in den Griff
Wer alles und alle kontrollieren will, hat Angst vor der Unberechenbarkeit des Lebens – und oft auch vor sich selbst.

Nur nicht zu perfekt
Weil sie gut ankommen wollen, streben Perfektionisten Höchstleistungen an. Doch damit sabotieren sie ihr Ziel.